Atelier du Bonheur parents/enfants de Murielle Nonnon!

Encore un super Atelier du Bonheur Enfants avec Prisca Donat!

"Super Journée à Narbonne

Merci à l'association Maternative pour votre confiance et votre accueil.

Je me suis régalée à animer ces ateliers du bonheur pour les enfants. Nous avons partagé de chouettes moments : joie, rires, bienveillance. Une belle énergie ... De nouveaux semeurs de graines de bonheur junior !"

Prisca

 

Atelier du Bonheur Enfant " Spécial confiance en soi" avec Prisca

"Je suis heureuse de vous partager les photos de mon tout premier atelier du bonheur spécial enfant 4-5 ans. J'ai eu beaucoup de plaisir à le préparer et à l'animer : Un Super moment ! Vive la fée des petits B et de la confiance en soi !!! ça vaut le coup de se dépasser !
Merci aux enfants !
Merci aux mamans pour leur confiance et pour les gourmandises. Vous nous avez gâté! émoticône smile On a bien goûté émoticône smile 
A très vite" 
Prisca

Atelier du Bonheur de Jean-Michel SCHLUPP

"Je remercie Jean-Michel de m'avoir ouvert les yeux lors de son atelier de psychologie positive, consacré à l'optimisme. J'ai beaucoup apprécié les qualités pédagogiques de Jean-Michel, son sens de l'écoute et son humilité... le tout dans la bonne humeur, la chaleur et un esprit de famille, agrémenté de petits gâteaux !" Véronique B. - Colmar

J'ai participé à plusieurs ateliers et chacun sont différents car ils permettent toujours de réfléchir, d'échanger sur ce qui rend la vie plus agréable. Et tous les ateliers se déroulent dans la douceur et la bienveillance. J’aime beaucoup la façon dont ils sont réalisées, et j’en ressors avec joie, confiance et sérénité. Un grand remerciement à Jean-Michel pour toute son attention". 

Roger P. - Scherwiller

Superbe vidéo de témoignage des Ateliers du Bonheur de Prisca Donat

Atelier du Bonheur Parent / Enfant de Isabelle Serges

Témoignages des Ateliers du Bonheurs de Emmanuelle Dupéré!

Témoignage de F. W

Bonjour,

Je m appelle F. Wi, j’habite Six Fours les Plages, près de Toulon.

Par ce mail Je vous fais part d’un petit témoignage...

 J’ai la chance de connaître Emmanuelle à travers son atelier de poterie mais  c’est vraiment  pendant les ateliers du bonheur que je l ai découverte ; généreuse et pleine d enthousiasme à vouloir nous communiquer les différentes techniques qui peuvent nous aider à trouver le chemin et avancer vers ce bonheur tant recherché !

Je peux vous dire qu'elle a réussi en l’espace de 2 ateliers à me faire prendre CONSCIENCE et c est bien là que se situe l'étape importante ; faire les choses et les vivre en pleine conscience allant du plus petit détail quotidien comme se laver les mains, manger, boire... jusqu'au petit rituel de réveil...

Et cela peut vraiment vous changer la vie !

Nous démontrer par La mise en avant de nos forces de caractères, que nous avons tous la possibilité de réaliser, résoudre, accomplir, écouter ... et vivre les situations, en sachant les exploiter tout simplement.

Ces ateliers sont pour moi d une grande richesse d écoute et de partages.

Avec toute ma gratitude ! 

Vivement le prochain !

F.W

Témoignage de S. S

Bonjour, 

Tout d'abord je tiens à te remercier d'animer ces ateliers dans la bonne humeur, avec tout l'enthousiasme que l'on te connait  et également un grand sérieux.

Les exercices abordés de façon ludique ont un impact certain, après coup, dans notre quotidien. 

Ces ateliers tombent à point nommé, au vu de ma situation professionnelle. Ils m'ont permis de relativiser et prendre conscience de la place que prend ce problème professionnel dans ma vie et de le traiter de la façon la plus positive qui soit.

Grâce au premier atelier, à la fin duquel il était question de noter "trois petits bonheurs" j'ai pu réaliser au bout d'un mois, qu'il était temps de lâcher prise sur ma situation en acceptant tout simplement de vivre le moment présent et de savourer malgré tout, "ces petits bonheurs" que je pouvais rencontrer dans ma vie.

Certes rien n'est réglé pour autant mais je vis différemment, mon quotidien, de façon moins stressante.

Lors du deuxième atelier nous avons pu mettre en évidence nos points forts,  grâce au test et notamment obtenir des outils pour appréhender la suite de la démarche, par le biais de  la communication et de l’écoute empathique. J'ai trouvé tout ceci très intéressant mais pas évident à mettre en place, car les réflexes et automatismes sont là.  A suivre .....

S. S

Témoignage de L. M

J'ai suivi 2 stages du bonheur chez Emmanuelle Dupéré. Elle nous accueille chaleureusement.  Ces moments (3 heures) sont un véritable privilège. L'ambiance est douce, Emmanuelle et les participants font preuve de beaucoup d'empathie et d'écoute. 

Emmanuelle nous offre des pistes pour "travailler" notre bonheur de façon personnelle, familiale ou professionnelle. J'essaye aujourd'hui de penser à mes émotions au quotidien, d'utiliser mes forces de caractères et de développer celles qui me sont chères. Je profite de chaque petit moment de bonheur en essayant (pas toujours facile) d'etre dans l'instant. Je tente aussi d'être réellement à l'écoute des personnes qui me sont chères ( pas toujours facile non plus..).  

Il y a encore beaucoup de travail pour acquérir ces réflexes de bonheur qui ne sont pas forcément habituels pour moi mais qui maintenant me paraissent indispensables à ma vie future. 

Emmanuelle propose sur une page privée "facebook" un petit résumé des exercices développés pendant le stage, elle nous propose de partager nos moments de bonheur et nos émotions. C'est un plus au quotidien. Je continuerai à suivre les stages d'Emmanuelle qui sont un moment de bonheur, de partage et d'écoute de soi et des autres.

LM

Atelier du Bonheur de Tours

Atelier  du Bonheur du 30 mai 2015 de Claire Cloteau

Témoignage:

Carine :

"Merci pour ce temps d'échanges, de découverte et de redécouverte autour du rire, de la voix et du chant

J'ai apprécié particulièrement la douceur émanant de toutes les personnes ainsi que leur écoute. Ton dynamisme est très contagieux. 

Merci pour ce partage de bonheur tout l'après midi, je suis restée dans un état heureux et beaucoup de personnes inconnues m'ont rendu mes sourires.

Sandrine :

Rencontre, rire, joie, et partage font parti des ateliers de Claire quand on y goute on attend les prochains avec beaucoup d'impatience. Merci à toi claire pour partager avec nous ces moments. "

3ème Atelier du Bonheur à Reims du 30 mai 2015 de Patricia Potelle.

"Encore un atelier qui se termine dans un élan de positivité !

Les batteries de chacune se sont rechargées et toutes sont reparties avec le sourire, un visage rayonnant et des yeux qui pétille de vie ! ! ! !

"LORSQUE L'ON JETTE DES PETITS RAYONS DE BONHEUR, DANS LA VIE D'AUTRUI, L’ÉCLAT FINIT TOUJOURS PAR REJAILLIR SUR SOI !" Louis Fortin

Merci à mes participantes du jour, Florence, Maryse, Agnès !

Tout le monde a droit au bonheur !"

Atelier du Bonheur enfants/ Adultes de Marjorie!

Dans le cadre du Forum Lillois du Printemps de l'éducation des 18 et 19 avril 2015, j'ai eu le bonheur d'animer un Atelier du Bonheur pour Enfants. 

Au programme de ces deux heures : des jeux de mise en connexion, la lecture de l'album jeunesse "As-tu rempli un seau aujourd'hui ? Le Bonheur quotidien expliqué aux enfants", suivie d'une tempête de cerveaux sur les gestes, comportements, actions et interactions qui remplissent nos "seaux à Bonheur", réalisation par les enfants de leur "Seau à Bonheur" et enfin remplissage des seaux grâce à une séance de "ce que j'aime chez le seau à Bonheur de ...., c'est...". 

Un atelier très agréable, des enfants toujours aussi authentiques et touchants dans leurs mots délicats, sensibles et remplis d'amour pour leur famille <3. 

- Dernier atelier du Bonheur pour adultes du 28 mars 2015 

"Et si nous cultivions notre Amour (de soi et des autres)..." 

Merci Marjorie!

Témoignages des Ateliers du Bonheur de Tours animé par Claire Cloteau!

Atelier du Bonheur du 28/02/15

Sylvie.B

« Depuis notre atelier, je pratique la respiration tous les matins et tous les soirs pendant 5 minutes. Cela me fait un bien fou, tant sur le sommeil que sur le départ de ma journée. J’ai l’impression d’un lâcher-prise, de sérénité. 

Ce que j’ai aimé dans l’atelier :

La conduite de l’atelier, notre groupe restreint, les rencontres, le témoignage de chacune qui laisse entrevoir un bout de vie. Tout cela m’a permis de grignoter encore un peu de confiance en moi. Merci mesdames. Je vous souhaite beaucoup de bonheur. »

Kethy.S

« J'étais très heureuse de l'atelier, un oasis d'espace dans ce monde qui court après le temps. J'ai retrouvé la variété dans les exercices qui me plait toujours autant. J’ai aimé l'espace laissé aux échanges. J'aime écouter ce que les autres personnes ressentent, j'ai l'impression de les aimer ensuite. Parce qu'ils me deviennent un peu connus tout de même dans ce qu'ils ont un peu le plus cher, leur intimité qu'ils partagent, ce n'est pas rien. J'apprécie tout en ressentant de la gratitude. Ils ouvrent mon horizon tout de même.

Ces ateliers te vont bien. C'est toi dans ta générosité, et volonté de rendre ce monde plus heureux. »

Atelier du bonheur du  28/03/15

Sandrine.L

"j'ai beaucoup aimé en premier lieu l'échange, ça m'a fait plaisir d'être en compagnie d'autres personnes, de les connaitre et j'ai apprécié leur façon de s'ouvrir alors qu'on ne se connaissait pas. C'était très enrichissant.

Après, la partie "apprentissage" m'a donné des astuces pour continuer à avancer dans mon travail sur moi. Tout ce que tu nous apprends est utile et surtout réutilisable dans nos quotidiens. Merci à toi et surtout continues ! "

Laurence.C

"J’ai beaucoup apprécié cet atelier c'est une approche très efficace de ce qui doit ressembler au bonheur simple, par exemple se questionner sur ce qu'on aime faire en général, sur les gens qu'on aime bcp - ce qu'on peut leur apporter...

Tu m'as aussi appris à ne plus juger les autres. D’être dans l'humilité mais sans trop, etc...

Le soir de notre atelier, j'ai tout remis à plat - tes questions,les réponses des unes, des autres, constater les différences et l'enrichissement des conversations qui en découlent."

*****

http://www.clairecloteau.com/

Atelier du bonheur du 22 novembre 2014 dans la métropole Lilloise

Bravo Marjorie!

Atelier du Bonheur de Mignault du 23 octobre 2014

On commence l’atelier en douceur autour d’un thé et nous partageons notre météo intérieure. Nous nous présentons en imaginant quel super héro nous serions si nous en étions un.

*

Ensuite, nous continuons sur des présentations positives, nous discutons en duo au sujet de trois de nos qualités et, pour chacune d’entre-elle, nous racontons un évènement de notre vie dans lequel nous l’avons mise en pratique. Notre partenaire de duo nous présente ensuite, en nous faisant le cadeau d’ajouter une qualité à notre liste…

*

Nous enchaînons sur la notion du Flow, nous apprenons ce que cela signifie, les facteurs qui le favorise et nous réfléchissons à quand il  apparait dans notre vie. Nous avons envie d’ajouter le facteur « plaisir ».

*

Nous prenons le temps d’une petite pause pour discuter des livres sur le bonheur et d’autres choses…

*

Nous voila prêt pour faire un petit bilan de nos piliers de vie. Nous découvrons avec ou sans surprise les résultats et nous nous engageons à mener une action concrète dans la semaine pour renforcer un des piliers.

Nous terminons en piochant les petits message que les anciens participants nous ont laissé, nous écrivons notre petit mot aux suivants et nous faisons part de notre ressenti sur l’atelier.

Après cet atelier, je me sens…

« En lien avec les autres » (Robert)

« Bien. Prendre un moment pour soi et en être consciente est le début du bonheur… » (Monique)

« Avancer d’un pas… »

« Atelier bien-être, un temps « arrêt sur image » dans une vie toujours en mouvement. Un très beau moment. Mais pas trop chaud*   » (Geneviève)

* Ce qui s’explique par un petit soucis de chauffage 

Bravo à Céline Fontesse...

3eme Atelier du Bonheur à Elbeuf Sur Seine!!

     ECLATS De SOLEIL                                                         

Secteur d'Elbeuf Sur Seine (76)

 3ème ATELIER DU BONHEUR

     Samedi 6 Septembre 2014

15h00  Accueil 

Super il fait beau, nous nous installons dans le jardin

(formalités  : adresses mails, autorisations photos)

 Présentation : de l'Animatrice, du Réseau, de l'Atelier et de son déroulement

Introduction :

 Qu'est ce que le bonheur

Petits exemples pour illustrer 

SEQUENCE 1

Le Flux , expérience du bien être optimal

Exercice 10/3/1

Notez les activités qui vous apportent plaisir et confiance (déjà pratiquées, actuellement pratiquées ou simplement testées), puis en retenir 3 qui semblent essentielles à votre mieux être, puis 1 . Voir si possible de la pratiquer et  lui accorder une vrai place de votre planning et si pratiquée actuellement bravo!

Lecture et échanges

SEQUENCE 2

Le flux pendant les vacances, un temps de pause qui doit nous permettre de nous ressourcer et retrouver énergie et détente.

Exercice 1 : Notez les moments particuliers de plaisirs ou bien être ressentis lors de vos dernières vacances , puis les moments vécus simplement comme une "normalité".  permet de mettre l'accent sur les petits plaisirs simples de la vie auxquels on ne prête pas toujours attention.

Exercice 2 : Imaginez vos vacances idéales. Quels moyens mettre en oeuvre pour les réaliser ou s'en approcher.

Lecture, échanges

PAUSE GOUTER

SEQUENCE 3

Mon amoureux, mon amoureuse

 Exercice :  Partager la feuille en 4

1er carré : notez les qualités recherchées chez votre partenaire, 2ème carré : les qualités que vous auriez en commun, 3ème carré ce que vous souhaitez que votre partenaire vous apporte, 4ème carré : notez ce que vous pensez qu'il faudrait améliorer chez vous pour que ce couple fonctionne.

Debrief

ANCRAGE

 Réfléchissez à ce don vous avez le plus besoin en ce moment pour améliorer votre vie. Dessinez votre souhait, puis derrière la feuille inscrire une phrase liée à la future réalisation du souhait (phrase donnée par l'animatrice)

IMPRESSIONS NOTEES PAR LES PARTICIPANTS 

Edwige :: J'ai apprécié cet après-midi  qui m'a permise de rencontrer des personnes avec lesquelles on peut parler. J'ai apprécié également les petites choses qui nous font du bien, de se projeter dans l'avenir, de faire des projets auxquels on n’aurait pas  forcément pensé et de se rendre compte que le bonheur est déjà autour de nous et de l'apprécier.

Fabien: Très bonne approche du bonheur, dialogues très intéressants entre nous

Darie : Très intéressant et dans mon optique car je participe aussi à des discussions dans un cadre de biokinergie

Maryse :  Prendre conscience de ses petits bonheurs, les vivre au quotidien, échanges constructifs, analyse de Catherine intéressante.

Catherine, l'animatrice :  Groupe impliqué et curieux, de bons échanges. Je croise les doigts pour que leur souhait se réalise (voir ancrage) à eux de faire en sorte maintenant.....

Merci à Catherine...

3eme Atelier du Bonheur de Marilyne Duranleau

Bravo à Marilyne...

1er Atelier du Bonheur au Quebec!!

Merci à Marilyne...