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lundi 18 juillet 2016
jeudi 14 juillet 2016
mardi 12 juillet 2016
lundi 23 mai 2016
Atelier du Bonheur enfants de Marine
"Merci Lya et Lucie, grâce à vous les ateliers du bonheur prennent tout leur sens !
émoticône smileUn chouette moment passé en votre compagnie et celle de vos émotions émoticône wink
N'oubliez pas les "p'tits trucs" à appliquer pour se sentir bien avec elles"
Marine Vaillant
émoticône wink
mardi 22 décembre 2015
dimanche 20 décembre 2015
Atelier du bonheur de Sandrine Brun à Thionville
Résumé du bonheur que nous avons vécu hier (11/11/2012)
à Thionville (57)
"6 personnes dont une ado de 11 ans faisaient partie du voyage - notre bonheur a été trans générationnel ;-))))
L'atelier s'est déroulé ainsi :
Séquence 1: le bonheur .... c'est quoi ?
Après un brainstorming ensemble, un partage des éléments synonymes de bonheur pour chacune (oui, que des femmes), nous avons réalisés une fleur du bonheur. La créativité était bien présente et les illustrations du bonheur aussi belles les unes que les autres
Séquence 2 : bonheur et don de soi
Sur base d'une expérience "hautement scientifique" : chaque personne devait donner en conscience un peu d'eau contenu dans un gobelet à sa voisine, pour expérimenter ce que donner et recevoir représentaient pour chacune des personnes.
Ensuite; réflexions personnelles sur ce que chacune pouvait s'engager à donner dans la journée, la semaine.... un sourire, de la patience, des câlins, de l'attention, un mot gentil ....
Séquence 3: bonheur et image de soi
Sur le principe qu'une bonne image de soi stimule l'envie de donner, de donner du bonheur, nous avons répertorié qualités et autres atouts personnels.
Cela nous a permis de nous rendre compte que ... waouw ... nous sommes de belles personnes🌝
Feedback : extrêmement positif à la fin de l'atelier. Chacune a été unanime quant à la grande utilité de ce type d'atelier"
jeudi 10 décembre 2015
jeudi 26 novembre 2015
Atelier du Bonheur de Bretagne par Fany Malcklin
Atelier du Bonheur 2 :
« Transition Automne-Hivers ! »
Au programme :
- Bonheur au travail.
- Bonheur et santé.
- Les piliers de vie.
Accueil positif avec la lecture du passage « Vous avez le droit au bonheur » dans le livre « Faites briller votre soleil », pour commencer les échanges et ouvrir la soirée !
Pour la présentation : Chacun écrit sont prénom ainsi que trois mots lui faisant sentir le bonheur, sur un chevalet de papier.
Tour de table avec échange sur nos choix.
Séquence 1 : Bonheur et travail.
Présentation théorique.
Exercice positif :
10/03/01 avec les choses que vous aimeriez avoir faites, réalisées au niveau professionnel quand vous aurez 80ans.
Puis, par équipes de trois, échanger sur :
Pourquoi cette activité professionnel ?
Que ressentez vous ?
Comment vous voyez vous ?
Quel serait la première action que je pourrais faire pour m’en rapprocher ?
Séquence 2 : Bonheur et santé.
Théorie.
Exercice positif :
Les 3 Kifs d’aujourd’hui.
Partage en groupe
Engagement : écrire ses 3 kifs par jour pendant 1 semaine.
Séquence 3 : Les piliers de vie, épanouissement personnel.
Théorie.
Exercice positif :
Créer un Vision Board.
Soit : Avec nos gros cailloux (vue dans la partie théorique).
Soit : En répondant aux questions suivantes :
Qu’est ce que j’aimerai ressentir de ce que je suis ?
Comment j’aimerai évoluer intérieurement ?
Qu’elle relation j’aimerai avoir avec moi-même ?
Qu’est ce que j’aimerai apprendre ? Découvrir ?
Comment j’aimerai ressentir la confiance en moi ?
Encrage positif :
Echanges sur le ressenti de l’atelier, et engagements.
Résultats : Un atelier qui nous a tous boostés !! Beaucoup d’échanges, de rencontres et d’énergies positives !!!
Merci à tous pour ce super moment.
Les mots du livre d’or :
- Quel bonheur que cet atelier bonheur en votre compagnie ! Belle continuation.
Merci…
Sybille
- Merci pour tout le bonheur que tu nous apportes grâce à ces ateliers !
Klervi.
mercredi 25 novembre 2015
mardi 24 novembre 2015
mercredi 21 octobre 2015
lundi 19 octobre 2015
mercredi 14 octobre 2015
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