Résumé du bonheur que nous avons vécu hier (11/11/2012)
à Thionville (57)
"6 personnes dont une ado de 11 ans faisaient partie du voyage - notre bonheur a été trans générationnel ;-))))
L'atelier s'est déroulé ainsi :
Séquence 1: le bonheur .... c'est quoi ?
Après un brainstorming ensemble, un partage des éléments synonymes de bonheur pour chacune (oui, que des femmes), nous avons réalisés une fleur du bonheur. La créativité était bien présente et les illustrations du bonheur aussi belles les unes que les autres
Séquence 2 : bonheur et don de soi
Sur base d'une expérience "hautement scientifique" : chaque personne devait donner en conscience un peu d'eau contenu dans un gobelet à sa voisine, pour expérimenter ce que donner et recevoir représentaient pour chacune des personnes.
Ensuite; réflexions personnelles sur ce que chacune pouvait s'engager à donner dans la journée, la semaine.... un sourire, de la patience, des câlins, de l'attention, un mot gentil ....
Séquence 3: bonheur et image de soi
Sur le principe qu'une bonne image de soi stimule l'envie de donner, de donner du bonheur, nous avons répertorié qualités et autres atouts personnels.
Cela nous a permis de nous rendre compte que ... waouw ... nous sommes de belles personnes🌝
Feedback : extrêmement positif à la fin de l'atelier. Chacune a été unanime quant à la grande utilité de ce type d'atelier"
