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ATELIER DU BONHEUR N°2
Demandez le
programme !
Samedi
12 octobre 2013 –Villeparisis (Seine & Marne)
Accueil & météo intérieure « Comment je me sens
avant de commencer l’atelier ? »
- 1ERE SEQUENCE Mon image
Réflexion autour
du pilier de vie Epanouissement personnel
Le Miroir : comment je me vois, ce que je perçois
Dessin du MOI
Ce que les autres perçoivent de moi, échange des
ressentis, retenir le plus surprenant
Liste des qualités - Echange sur les 2 étapes du ressenti
Image de soi « Portait chinois »
- 2EME SEQUENCE Le regard des autres
Actualisation de Soi
Exercice des 5 femmes/hommes
Relaxation – Faire venir en relaxation l’image de la
relation
- 3EME SEQUENCE Bonheur & moi
Relation bien-être et image de soi positive
Explication posture non-verbale & loi d’attraction
Reprendre la liste des qualités – Exercice du 10/3/1
Ecrire une histoire de son meilleur Soi à travers la
qualité retenue
- ANCRAGE
Petit cadeau : la distribution
de la « carte porte bonheur »
Ré ancrer ce qui a été vécu
pendant les 3 heures & s’y reconnecter en dehors de l’atelier, avec la
relaxation
Le Bonheur en images!
ILS EN PARLENT …..
PARTAGE, on se sent moins
SEULE ! Il n’y a plus qu’à adopter la positive attitude. (Véronique)
Merci pour cet
atelier, cela me conforte dans l’idée de continuer sur le même chemin ! A
bientôt (Céline)
Vraiment utile, cela a
renforcé mon désir de continuer sur ce chemin (Evi)
Un moment vraiment
important, l’exercice du miroir. Cela permet de regarder la vérité en face et
trouver le meilleur de soi ! (Olivier)
Atelier très sympa et
enrichissant. Pas toujours facile de savoir l’image qu’on donne donc hyper
intéressant d’avoir un retour de personnes qui ne nous connaissent pas.
Merci...(Maria).
