L'atelier du bonheur de Dijon n° 3 a eu lieu ce dimanche 26 mai.
Accueil autout d'un thé, quelques bonbons (pour Emilie! ;-) ) et gateaux secs
Au programme 1ère séquence: mon arbre de vie du bonheur. A la racine, nos forces, nos qualités, nos points forts. Sur les branches, toutes les personnes qui nous ont aidé à nous élever.
2ème séquence:la grattitude: écrire une lettre de grattitude à l'une des personnes inscrites dans son arbre ou à soi-même.
3ème séquence: projection positive de 3 choses à venir la semaine prochaine, à savourer d'avance!
Ancrage positif avec le choix d'un objet de la boite à petits bonheurs.
Mille merci aux participants pour leur authenticité, leurs partages!
