1er Atelier du Bonheur de Saint Maur

"Comme prévu le 1er atelier du bonheur de Saint Maur s'est déroulé samedi 18 mai au centre Vita Coach, dans la joie, la bonne humeur et la bienveillance. Ce fut une superbe expérience pour moi d'animer mon tout premier atelier et de voir les filles repartir avec la joie, la légèreté et l'apaisement.

 On recommence très vite en Juin."

L'atelier s'est déroulé comme suit : 

- Accueil positif 

- Météo du moral positif 

- C'est quoi le bonheur 

- Exercice de Cecile sur les piliers de vie 

- Exercice sur la générosité 

- Exercice la gratitude 

- Ancrage positif avec la boîte à bonheur 

Merci à Lydie...