Voici le compte-rendu du troisième Atelier du Bonheur avec Maryline à Fontaines-sur-Saône
le 9 mars dernier.
"C'était un atelier exclusivement féminin avec Nadine, Mathilde, Pascale, Edith, Valérie et Cécile.
Nous avons pu apprécier ce lieu douillet et zen qu'est le cabinet de Nathalie Vallet Sophrologue, dans une douce intimité.
Après les présentations, chacune a tiré une carte du coacHazard qu'elle a mis dans une enveloppe sans la regarder.
Puis chacune a du trouver 5 passions et les réduire à trois, puis une seule. Un temps de relaxation était prévu avec une initiation à la cohérence cardiaque, une technique qui englobe respiration et visualisation.
Après une pause thé, café et petits gâteaux, nous avons repris avec la méthode des piliers de vie de Cécile Neuville à l'aide de kaplas et de cailloux et chacune a pris un engagement pour améliorer l'un de ses piliers.
Pour terminer, découverte de la carte tirée en début d'atelier et ancrage avec les petits cailloux. Nous avons largement dépassé les 3 heures tant l'échange était riche et le partage intense.
Vivement le prochain atelier le 13 avril prochain !"
Merci à Maryline...
