3ème
atelier Bonheur enfants avec Patricia (animatrice Certifiée)
samedi
16 mai 2015
I)
Nous avons découvert tout
d’abord : des clés positives Bonheur et Image de soi pour :
C Renforcer ses atouts :
A partir
d’une liste atouts. Les enfants ont entouré ceux qu’ils pensaient avoir !
Grande découverte pour tous : les enfants ne pensaient pas en avoir
autant !
CAméliorer son image
de soi :
Avec un ptit
exo positif sur les piliers de vie : familiale, plaisirs perso, vie
sociale, vie scolaire, épanouissement perso : ils devaient réfléchir à
comment ils se voyaient dans chaque domaine de vie :
*comment-te
sens-tu dans ce domaine ?
*qu’est-ce
qui te plaît ? donner une note sur une échelle de 1 à 5 sachant que 1
était plutôt bien et 5 : super bien !
*que peux-tu
faire pour augmenter ta note ?
C Mieux gérer le
regard des autres
Exo
photolangage : à partir de plusieurs photos enfants différentes :
*les enfants
ont dû les classer par ordre de préférence en expliquant pourquoi ils aimaient
telle photo, ce qui les attirait, réconfortait !
*que peut-on
faire pour valoriser ce qu’ils ont en commun ?
CEt est venue le
moment préféré des enfants : l’atelier créatif sympa : fabrication
d’une carte pour la fête des mamans : chutttttttt : je n’ai rien dis
hein Théotime…
derrière l’enfant a
mis des mots tout doux, des mots positifs, rempli d’amour pour dire à sa maman
pourquoi il l’aime tant !
Voici les créations des enfants :
·
Puis nous avons fait une ptite
pause de douceur bien méritée avec goûter bienvenu !
J II) Ensuite nous avons fait la découverte de
la pleine conscience : appris à diriger notre attention dans l’instant
présent et à accueillir ce qui se présente à soi « Ici et
Maintenant »
Avec un ptit
jeu de découverte de fruits les yeux bandés, selon une liste de fruits proposé,
l’enfant devait reconnaître de quel fruit il s’agissait et se concentrer sur
ses sensations : pour prendre conscience du toucher, de l’odorat :
grande découverte et les enfants ont
adoré ce jeu !
Voilà : à bientôt les enfants : prochain
ateliers enfants en septembre 2015
Témoignages :
!Théotime : (6ans)
Je me sens super bien
J’ai adoré le jeu de la pleine conscience avec la
découverte des fruits : j’ai étais surpris de toucher, sentir avec le nez
le fruit.
Pour la liste des atouts : je ne pensai pas en
avoir autant ! : et aventureux m’a surpris…j’essaierai de l’être plus
souvent
Ce que j’ai préféré c’est le jeu du photolangage, la
carte bonne fête jolie maman
!Clémentine (9 ans)
J’ai tout aimé : j’ai appris que je possédais
des qualités et je retiendrai qu’il est important d’avoir confiance en soi face
aux autres : que les gens pensent ce qu’ils veulent, que ce n’est pas
toujours réel.
!Caroline
(6 ans)
J’ai préféré le jeu de fruits de pleine
conscience : j’ai appris à toucher, sentir, être là
Je me sens bien, je me suis bien amusée avec le
jeu de photolangage
Je suis contente car j’ai passé une bonne
après-midi
Mon coup de cœur à moi en tant
qu’animatrice : chaque atelier Bonheur est différent : mais c’est
toujours avec autant de plaisir que je les créé et les partage avec les
enfants. Les enfants sont surprenants tant par leur simplicité, réceptivité que
par leur partage d’énergie et de sourires et rires : excellent moment
également pour moi..
