Les 13 clés de votre BONHEUR!
La gratitude....quand je suis reconnaissante de la vie, je vis plus longtemps!
...se remémorer 5 moments de plaisir, 5 moments de grâce...partage à 2!
MERCI! Ecrire Merci au centre d'une feuille, et lister mes merci à la vie façon Mind Mapping, j'écris et je dessine!!!
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Se faire confiance....faire la distinction entre compétence et savoir inné!
Se fixer des objectifs....et les écrire!
Optimiser son optimisme...test de l'optimisme!
Rencontrer sa vocation...le 10/3/1
Reconnaître ses qualités, et s'en servir...Faire le test!
Apprendre à échouer...c'est apprendre à se relever!
Les relations inter-personnelles, l'homme n'est pas fait pour vivre seul!
Ecrire son journal....les bienfaits!
Bouger, se dépenser, respirer!
Méditer!
Bien s'entourer!
Vivre le moment présent!!!
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OSEZ
Voilà, chacune de ces clé ont été abordées, elles seront développez chacune dans les prochains ateliers!!!
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