C'est un
atelier particulier qui nous attend, les participants
sont venus en famille, en couple à notre 9ème rencontre, située à Ozoir La
Ferrière, dans le 77.
14h00
: accueil, boissons chaudes, petit
moment d'échange et de discussion pour attendre tout le monde.
14h30
: Petite présentation du binôme, des
ateliers du bonheur puis rapide tour de table pour se présenter.
Introduction au
bonheur, à la psychologie positive et annonce de la 1ère sequence : portrait chinois du bonheur ! Moment très
sympathique où certains sont restés raisonnables quant à l'annonce de leur
aliment bonheur ^^
Introduction à la
méthode des 3
kifs par jour ! (de Florence Servan Schreiber) ! Plusieurs participantes prennent
l'engagement de s'y tenir et de trouver un petit carnet pour réaliser cet
exercice dans le futur !!!
16h00 : Petites douceurs, le temps d'une pause, avant d'attaquer l'avant
dernière séquence : Le Moment détente et RELAXATION guidée
par la voix de Virginie ! Visualisations positives, bonheur et bien être sont
au rendez-vous !
16h20 : 3ème séquence :Les piliers de
vie ! (de Cecile Neuville). Nous commençons par tirer
des petits mots heureux, réalisons un bilan de nos piliers puis nous
engageons tous ensemble ! Quel moment !
17h40 : Arrive l'ancrage Positif, les traditionnelles photos de groupe et les "au revoir" et
"à bientôt" pour une participante ! Pour le reste de groupe... petite
balade dans la forêt !
Merci à toutes pour
votre présence à cet Atelier du Bonheur.
à
noter : prochain atelier le Samedi
18 mai de 10h30 à 13h30 à Ozoir la ferrière (77) ou Marolles en
Hurepoix (91), en fonction de la demande !
Pour
plus de renseignements, n'hésitez pas à nous envoyer un mail !