Réseau des Ateliers du Bonheur: Atelier du Bonheur à Marguerittes

Voici le compte-rendu de l'Atelier du Bonheur qui a eu lieu

vers Nîmes, à Marguerittes, le 26 janvier 2013

Un atelier animé par Karine Mancini et Laurie Audibert ...

Voici le programme:

- Accueil positif

- Présentation de chaque participant, du concept des Ateliers du Bonheur et du réseau

et présentation de la psychologie positive

- Météo du moral de chacun

- 1ère séquence: Bilan de vie avec la méthode des 9 piliers de vie,

inventée par Cécile Neuville, psychologue positive

(un bilan avec la roue de la vie pour faire le point sur chaque domaine de sa vie ).

- 2ème séquence: 2013 Objectif Bonheur

( mettre en place 3 objectifs pour les 2 piliers que je considère les plus importants )

- 3ème séquence: Séquence Gratitude ( noter 10 choses pour lesquelles j'éprouve

de la gratitude dans ma vie en 2012, 3 personnes pour lesquelles

j'éprouve de la gratitude et que je souhaiterais garder dans ma vie en 2013 )

et pour finir, chacun a marqué son prénom sur une feuille avec 3 qualités,

3 choses qu'il aimait chez lui et on a fait tourner les feuilles

pour que chaque participant marque 3 qualités à chaque personne.

- Ancrage: météo du moral de fin, bilan des ressentis et feedback de fin,

chaque participant a pris un galet et a noté dessus un mot qui évoquait l'émotion

ressentie à ce moment-là ou un mot retenu lors de l'atelier.

Voici quelques photos du groupe: